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KAIZEN SOPHROLOGIE 

LE STRESS VOUS JOUE-T-IL DES TOURS ?

Faites-vous partie de ceux dont le stress fait perdre les moyens ?

Dans notre société où tout va de plus en plus vite, apprendre à maîtriser son stress peut paraitre très compliquer, mais tout le monde en est capable. Pour cela, il est nécessaire de bien se connaître et d’avoir les bonnes clés pour y faire face.

La santé physique et la santé mentale étant étroitement liées, que faites-vous régulièrement pour prendre soin de vous ?

Etre à l’écoute de ses sensations s’apprend

Notre inspiration


“J’ai décidé de prendre soin de moi c’est bon pour la santé “ Voltaire


Prenez-vous du temps pour vous ?

COMMENT SE DETENDRE EN MOINS DE 10 MINUTES ?

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