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Un peu d’histoire Le yoga du rire a été créé par le Dr Madan Kataria,  médecin généraliste à Mumbay (Inde) dans les années 90. Le yoga du rire est un exercice de routine unique qui combine le rire inconditionnel avec la respiration yogique. Pourquoi yoga ? Le mot «Yoga» émane de la racine sanscrite «Yuj» qui

Cultiver la résilience en tant que femme et maman face aux défis quotidiens La vie en tant que femme et maman peut être remplie de défis constants et d’épreuves quotidiennes qui résistent à une grande résilience. La résilience est la capacité à faire face, à s’adapter et à rebondir face à l’adversité. Elle joue un