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KAIZEN SOPHROLOGIE 

LE STRESS VOUS JOUE-T-IL DES TOURS ?

Faites-vous partie de ceux dont le stress fait perdre les moyens ?

Dans notre société où tout va de plus en plus vite, apprendre à maîtriser son stress peut paraitre très compliquer, mais tout le monde en est capable. Pour cela, il est nécessaire de bien se connaître et d’avoir les bonnes clés pour y faire face.

La santé physique et la santé mentale étant étroitement liées, que faites-vous régulièrement pour prendre soin de vous ?

Etre à l’écoute de ses sensations s’apprend

Inspiration de vie


“J’ai décidé de prendre soin de moi c’est bon pour la santé “ Voltaire


Prenez-vous du temps pour vous ?

COMMENT SE DETENDRE EN MOINS DE 10 MINUTES ?

Découvrez !

ACTUALITÉ BIEN-ÊTRE


Cannelle Bella entrepreneure du bien-être

Cannelle Bella entrepreneure du bien-être

  Notre bien-être se développe pas à pas.  voici une interview de Cannelle Bella qui s’exprime auprès d’une journaliste du magazine Amina maya Medded sur son parcours et l’importance de prendre soin de soi, de son équilibre psycho corporel et ainsi s’aimer véritablement. Bonne lecture !
Identifier ses Blocages et s’en libérer ?

Identifier ses Blocages et s’en libérer ?

La peur de l’échec, les sentiments d’infériorité ou de culpabilité… Comment faire pour se libérer de ces obstacles qui nous empêchent de nous réaliser ? Nous sommes tous des êtres d’émotions. Peur, colère, tristesse, chagrin, joie nous accompagnent tout au long de notre vie. Et c’est tant mieux ! C’est très souvent face aux difficultés de