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KAIZEN SOPHROLOGIE 

LE STRESS VOUS JOUE-T-IL DES TOURS ?

Faites-vous partie de ceux dont le stress fait perdre les moyens ?

Dans notre société où tout va de plus en plus vite, apprendre à maîtriser son stress peut paraitre très compliquer, mais tout le monde en est capable. Pour cela, il est nécessaire de bien se connaître et d’avoir les bonnes clés pour y faire face.

La santé physique et la santé mentale étant étroitement liées, que faites-vous régulièrement pour prendre soin de vous ?

Etre à l’écoute de ses sensations s’apprend

Inspiration de vie


“J’ai décidé de prendre soin de moi c’est bon pour la santé “ Voltaire


Prenez-vous du temps pour vous ?

COMMENT SE DETENDRE EN MOINS DE 10 MINUTES ?

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ACTUALITÉ BIEN-ÊTRE


S’AIMER SOI-MÊME REND PLUS FORT !

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  Dans un monde où nous avons appris à nous juger et à nous critiquer constamment, est-il important de s’aimer véritablement ? Et si oui, comment  faire pour s’aimer vraiment ? L’amour de soi est la capacité à se donner de l’affection et être à l’écoute de son corps.  C’est la plus belle des reconnaissances
INTERVIEW CANNELLE BELLA AFRICA N°1

INTERVIEW CANNELLE BELLA AFRICA N°1

Retour sur les évènements du mois d’octobre. Interview Africa N1 Invitée sur la Radio Africa N1 la plus importante des radios africaines francophones, Cannelle Bella Coach–Sophrologue et Animatrice de yoga du rire a répondu présente pour parler de la beauté non pas extérieure mais intérieure.  Qu’est ce que la sophrologie et le yoga du rire ? Comment se passe une séance ? Voilà