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Réveillez votre bien-être pas à pas 

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LE STRESS VOUS JOUE-T-IL DES TOURS ?

Faites-vous partie de ceux dont le stress fait perdre les moyens ?

Dans notre société où tout va de plus en plus vite, apprendre à maîtriser son stress peut paraitre très compliquer, mais tout le monde en est capable. Pour cela, il est nécessaire de bien se connaître et d’avoir les bonnes clés pour y faire face.

La santé physique et la santé mentale étant étroitement liées, que faites-vous régulièrement pour prendre soin de vous ?

Etre à l’écoute de ses sensations s’apprend

Inspiration de vie

“J’ai décidé de prendre soin de moi c’est bon pour la santé “ Voltaire

Prenez-vous du temps pour vous ?

COMMENT SE DETENDRE EN MOINS DE 10 MINUTES ?

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ACTUALITÉ BIEN-ÊTRE

Guérir les blessures émotionnelles

  Comprendre les blessures émotionnelles, le premier pas vers la guérison. Les blessures émotionnelles sont des douleurs profondes et invisibles qui résultent d’expériences traumatiques, de relations toxiques ou de situations douloureuses vécues dans le passé. Ces expériences peuvent laisser une empreinte émotionnelle durable sur nous, affectant notre capacité à vivre développée et à avoir des relations
CONFÉRENCE ‘ UN PAS VERS LE SOMMET’

CONFÉRENCE ' UN PAS VERS LE SOMMET'

CONFÉRENCE – CONFIANCE EN SOI PAR LE RIRE Comment dépasser ses blocages pour oser le premier pas vers le sommet en riant.  En voilà une conférence ! Basée sur la confiance en soi, plusieurs intervenants apporteront chacun des moyens et clés indispensables pour libérer cette confiance en soi et faire prendre conscience de potentiel qui existe